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原标题:银河国际9992019官网:自己看到问题做事很固执,

浏览次数:153 时间:2019-09-26

病情描述:一直以来我都比较固执,爱钻牛角尖,还爱反复确认做过的事情,医生说我这是强迫症,需要治疗一下,强迫症的自我治疗方法有哪些?

病情描述:一直以来我都比较固执,爱钻牛角尖,还爱反复确认做过的事情,医生说我这是强迫症,需要治疗一下,请问强迫症要怎么治疗呢?

治疗强迫症要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进,并持之以恒,多参加集体性活及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋点。避免跟别人讲大道理,不能追根究底,另外要对自己有信心,相信自己。如果自觉症状比较明显,还建议找心理医生或者药物进行治疗。

治疗强迫症要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进,并持之以恒,多参加集体性活及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋点。避免跟别人讲大道理,不能追根究底,另外要对自己有信心,相信自己。如果自觉症状比较明显,还建议找心理医生或者药物进行治疗。

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